Smoothie de Espinaca Bio, plátano y naranja
Ingredientes
- 1 ½ taza de espinaca bio Actiture (45g aprox)
- 1 naranja
- ½ plátano maduro
- 120 ml de agua fría
- 1 cucharada de miel
Preparación
- Lavamos bien la espinaca bio Actiture y la escurrimos.
- Pelamos y troceamos el plátano.
- Pelamos muy bien la naranja, la cortamos en gajos, le quitamos las semillas si las tuviera y troceamos cada gajo en trozos más pequeños.
- Ponemos en una licuadora la espinaca bio Actiture, el plátano, la naranja, 1 cucharada de miel y el agua fría.
- Licuamos muy bien hasta que no queden trocitos y… ¡Ya podemos disfrutar de este smoothie lleno de vitaminas para que nos dé una extra de energía!
